हर दिन 15 रुपये के Dried Fruits आपको रखेंगे रोग मुक्त!
अगर आप कम खर्च में अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं तो यह जानकारी आपके बहुत काम आएगी।
हमारे आहार से हमारी दैनिक पोषण संबंधी ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं।
इसीलिए हममें से कई लोग फूड सप्लीमेंट लेते हैं।
जिसका रोजाना सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है।
सिर्फ 15 रुपए खर्च करके आप अपने शरीर को तरोताजा रख सकते हैं।
जो आपकी विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकता को पूरा करेगा।
इस सूची में आप तीन काजू, दो खजूर, कुछ किशमिश और तीन बादाम रख सकते हैं।
जो आपको पूरे साल गंभीर बीमारियों से दूर रहने में मदद करेगा।